「個人的日誌」の記事一覧(2 / 3ページ)

アキレス腱断裂9週目を迎えて。むくみが出なくなってきたみたい!

aki1212

もう2ヶ月というよりもまだ2ヶ月しか経っていない!感覚です。 まだ8月って・・・。 ここ最近進展があまり見られず若干不安だったのですが、先週半ばころから明らかにむくみが減ってきました!! 着圧サポーターのおかげ?なのかは・・・

アキレス腱断裂から8週間。太さが変わらずやや焦りが!

aki1212

8週間が経過したところですが、依然つっぱりが出ています。 8週間と言えばもう2ヶ月ですからねー。 3ヶ月まではトレーニングしないように、とは言われたものの、気分的にはもっと動かしても良さそうではあります。 久しぶりにアキ・・・

アキレス腱断裂から7週間経過。むくみが気になる

aki1212

断裂から7週間経過。 目を見張るような回復はなく、先週オーバーユースを指摘されているので、おとなしくしています。 ツッパリ感が出ないように歩くのは奨励されているので、歩けばいいのですが、あまり歩いていません(^^;) だ・・・

アキレス腱断裂から6週間経過。むくみは再断裂の危険性が!

aki1212

やっと2回目の通院でした。 もう固定もほとんどしない状態で動いていましたが、はたしてこれで正解なのか?その答えが気になってました。 そしてさっそく診てもらうと- 「思ったよりも腱が太い」 とのこと・・・。 十分に動けてい・・・

アキレス腱断裂から5週間。杖なし固定なしでも歩けるけど・・

aki1212

もうすでに5週間。前にも言ってますが、時の経過が遅く感じます。まだ5週間かと。 先週、無事に旅行を終えたことで自信を持ってしまっているので、旅行後はキネシオテープと綿花の圧迫のみで過ごしています。 これも自己判断なので本・・・

アキレス腱断裂後4週間でも旅行にいってきた!

Jpeg

アキレス腱って、あらかじめ旅行や出張などの出かけるイベントがある時にかぎって切れるというウワサがあるらしいですw というわけで、6月はじめにすでに予約していた旅行をキャンセルすることなく行ってきました! 場所は沖縄。 切・・・

アキレス腱断裂から約4週間のようす

aki1212

受傷4週間で治療院に行って、腱の具合を見て固定を外すという段取りなんですが、 週末に旅行に行く予定があるので、治療院に行くのは来週。と考えていたら、5週目は治療院の先生が都合が悪いので、6週目に再通院の予定です。 4週で・・・

アキレス腱断裂から3週間の状態

aki1212

6月末にアキレス腱を断裂してから20日が経過しました。 年取ると月日の流れが早く感じますが、今は長い!異様に1週間経つのが遅く感じます。早く治りたいという願望がそうさせているのでしょうね(^^;) そして初めて長時間歩い・・・

アキレス腱断裂から2週間。固定を外して回復っぷりを見てみた

aki1212

梅雨ですっかり雨続きです。濡れないようにビニールカバーをして慎重に歩いていたのですが、 なぜか足首から下の包帯がビチョビチョに濡れてしまいました!!! もうこれは全着替えするしかないでしょう!ということで、ちょうど受傷2・・・

アキレス腱断裂後、固定しながらの歩行で感じたこと

aki1212

ギプス固定をしながら松葉杖なしの歩行も、ほぼ1日経てば慣れてきます。 これは個人差があると思いますが、アキレス腱のつっぱり感や痛みはほとんどありません。 歩き方のコツは、足先を外側に向けて、足裏全体で体重を支えるようにし・・・

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