私の治療経過まとめ

治療経過を日記風に書いているので、

「オッサンの戯言は聞いてられねーよ!」

という方のために経過のみ報告しています。


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2015年6月28日 
左足アキレス腱完全断裂
救急外来にて簡易固定

6月29日(受傷2日目)
整形外科へ。
保存療法を選択して
ギプス固定(尖足位 ヒザ下まで)


7月4日(受傷6日目)
治療院にてギプス固定の方法を変更
(松葉杖不要 下肢外旋位歩行可能)

>>歩行保存療法にチェンジ!

7月12日(受傷15日目)
固定を外して様子を確認してみた(自己判断)
ばっちり湯船に浸かりアカを落とす
再度固定した

>>受傷2週間経過のようす

7月14日(受傷17日目)
シーネ固定の一部を外してみた(すね側の固定なし)


7月18日(受傷21日目)
休憩をはさみながらも2時間歩く
その結果、左カカト、左足首の鈍痛が出現


7月19日(受傷22日目)
固定をすべて外して入浴(自己判断)
観察すると、ふくらはぎからアキレス腱の境目が硬くて
盛り上がっている

つま先を外に向ければ固定なしでも
ふつうに歩くことはできる

でも、体重をかけたらまた切れるな、という
感覚があるので固定なしは怖い

お風呂から上がった後は
再度ふくらはぎ側のみシーネを当てて固定

>>受傷3週間のようす

7月20日(受傷23日目)
つま先をあまり外に向けずに小一時間歩く
その結果、左カカトの鈍痛


7月25日(受傷28日目)
飛行機に乗って旅行に行く
ふくらはぎ側のみのシーネ固定
海辺ではキネシオテープとマジックベルト固定
その結果、ほとんど痛みなし

お酒解禁→むくみが強く出る


8月8日(受傷42日目)
2度目の通院
シーネ固定なし
キネシオテープのみ
アキレス腱に負担をかけすぎ
腱が炎症を起こし気味で太くなっている
痛みがないといって動かし過ぎとの指摘あり


8月24日(受傷59日目)
歩きはスムーズになっている
腱の太さは相変わらず
室内なら小走りできる(でもやっちゃだめ)
立膝ができる(やっちゃだめ)
つっぱり感はあるけどヤンキー座りができる(やっちゃだめ)


9月9日(受傷75日目)
腱は相変わらず太い
歩きはかなりスムーズに
歩行中はふくらはぎとハムストが突っ張って痛む
もう固定はしていない
時々むくみが出るがサランラップの芯でマッサージが効く


9月22日(受傷88日目)
ゴルフ打ちっぱなしで運動再開
キネシオでテーピング
30球打ったくらいでふくらはぎに張りが出た
100球打ったが後遺症的な痛みはなし
腱はやっぱり太いが少しづつ細くなっている


今後動きがありしだい、更新していきます!


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